[小白愛煮菜]2015年新嗜好
>> Tuesday, February 17, 2015
2/1剛從台灣回到美國,在台灣受到小白爸廚藝熏陶一個多月(我只有負責吃),回來之後決定開始飲食健康計劃,回來之後的這兩周以來,大部份的晚餐自己煮飯吃(不過我懷疑我煮的不知有沒有真的比較健康..哈哈)。
二月上旬菜單:
火鍋(讚岐烏龍麵、金針菇、杏鮑菇、蘑菇、zucchini、豬肉片、番茄、蘿蔔、白菜...等等)
主食:義大利麵或白飯(混各種穀類)。
青菜:燙或炒綠色花椰菜或者蘆筍。
蛋白質:鮭魚或蝦。
不想煮的話,就泡馬玉山的粥來喝。
鮮蝦蘆筍青醬義大利麵 |
鮭魚蘆筍清醬義大利麵 |
鮭魚綠色花椰菜十六穀飯(不過這片鮭魚太厚,加上我一開始沒退冰,第一次竟然沒煎熟..後來一怒之下,就把它變得支離破碎後再煎一次XDDDD) |
我2015年新採購的可愛的零食們 |
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