[運動]健康的生活

前幾天買了一台體重計，還可以測體脂肪，大概明天就會寄到，開始健康的生活！

很久沒運動了，剛剛看著youtube上的Taebo一跳，一整個跟不上，動作也十分不協調，有興趣的人，可以做看看，全身都可以運動到(PS.影片前面冗言太長，如果可以，請直接跳1:26)。

以我今天睡覺前還這麼奮力一跳的毅力，今後如果持續下去，應該很棒！看來，應該做個體重和體脂肪的每天量測表，好好紀錄一下。不過，一切都等體重計來了，再說。